アウトプットについて

『インプットした内容をアウトプットすることが、知識の定着に必要である。』ということを聞いたことがあったが、今までたいして気にしていなかった。しかし、私が愛読している断酒メルマガに有名な精神科医がアウトプットの重要性を説いていた動画がリンクされていたので、興味を持った次第である。その動画は概ね次の内容であった。
・インプットされた内容はアウトプットしないと二週間以内に忘れてしまう。
・インプットとアウトプットの比率は３対７
・結果が出ない人はインプットに重点を置きすぎて、アウトプットがおざなりになっている。
・アウトプットの方法として日記を書く、ブログを書く、ＳNＳに投稿する、人に説明するなどである。
・10年継続すれば何らかの成果がでる。

ということで、影響を受けやすい私は早速ブログを開設し投稿したわけであります。まずは３日坊主をクリアーすることが目標です！